健康减压第10页

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缓解白领最难逃脱的八大电脑病

　　当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时，也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以，了解电脑“病”，防治电脑“病”，已经成为我们刻不容缓的事情。为了全面了解电脑对OL身心的负

2008-02-19　　　　点击614次　　　　评论0条

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裙装族小心股外侧皮神经炎

　　丝袜，搭配裙装的头号武器。　　虽然很多丝袜成分都有天鹅绒，但对保暖功效不大。有的时尚女性一年四季爱穿裙装，即便在气温很低的冬季也不放弃，所以丝袜成了冬季裙装族的隐形杀手。直到感觉大

2008-02-03　　　　点击68次　　　　评论0条

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白领重压下的心理自救

　　心灵凉茶　　我们需要有一个年轻的头脑，因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕，以至于它无法生活下去，不可能再有热情。　　工作压力存在于每个职场人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是

2008-02-03　　　　点击65次　　　　评论0条

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白领OL如何轻松快速减赘肉

　　就算你是天字第一号大懒人，任何一种运动与你都沾不上边，但只要你心底有一个小小的声音，告诉自己运动未尝不是件好事的话，这样还是有救的。且看以下提供的懒人运动，不需特别安排运动的时间、

2008-02-03　　　　点击67次　　　　评论0条

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职场女性的“饮食经”

　　职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。　　不要过多摄入脂肪　　一般来说，女性要控制总热量的摄入

2008-02-03　　　　点击65次　　　　评论0条

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如何应对春节综合症

　　购物、出游、娱乐、聚餐、会友……春节长假里，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过春节。但在享受长假快乐的同时，由于生活不规律，各种各样的“长假综合症”又

2008-02-03　　　　点击65次　　　　评论0条

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找准你的能量次昼夜

　　在本文正式开始前，我们先来看两个人在2007年12月13日那天的时间安排：　　杨中锋男28岁 LG商事新事业Team Manager. 00：00 睡觉。　　06：30 起床。　　06：50 出门。　　08：30

2008-02-03　　　　点击67次　　　　评论0条

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长期面对电脑谨防职业病

　　IT一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，这个行业也存在着一些与职业相关的疾病。专家提醒人们，这些病大多数是由于平时不注意，粗心引起的。因此，预防这些疾病要从日常做起，

2008-02-03　　　　点击66次　　　　评论0条

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白领女人时尚养生七大陷阱

　　流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。　　看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误

2008-02-03　　　　点击65次　　　　评论0条

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职场男士释放压力5招

　　超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。　

2008-01-16　　　　点击67次　　　　评论0条

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职场减压特效药

　　面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵

2008-01-14　　　　点击64次　　　　评论0条

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每天电脑前工作3小时以上者90%眼睛有问题

　　在信息化的今天，电脑已成为白领日常工作不可缺少的，然而，医学专家指出，长期在电脑前工作的人，不同程度上均会感觉有眼睛不适的情况。　　据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每

2008-01-14　　　　点击66次　　　　评论0条

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不如意时拒绝累积失落

　　据报道，克里承认在美国总统大选中失败后，全力协助他竞选的助手们承受不了这一打击，纷纷找心理医生帮助。虽然能够体会竞选总统失败滋味的只是极少数人，但是在日常生活中，职场中的诸多不如意

2008-01-14　　　　点击63次　　　　评论0条

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白领十大养生建议

　　由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，因此今天我专门搜索了有

2008-01-14　　　　点击69次　　　　评论0条

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健康白领女性生活7守则

　　白领丽人的光鲜美丽背后其实有许多不为外人所知的压力与不快，多方面因素时时危害着她们的健康。因此，我们提出女性白领健康生活7守则，希望帮助丽人们快乐生活。　　1、转换角色观念和行为模式

2008-01-05　　　　点击611次　　　　评论0条

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