自从邻居家有了小宝宝,我就没有睡过一个安稳觉。每天晚上十点左右,邻居家的小宝宝就开始哭闹,有时候会持续到晚上十二点。


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为了能够让孩子睡个好觉,孩子妈妈想了很多的办法,可都无济于事。毕竟孩子晚上哭闹会影响到邻里,所以每次见面,孩子妈妈都带着歉意地问:“有没有吵到你们?”
我也只能无奈地摇摇头,因为我知道孩子小的时候晚上闹夜的情况是很多的,就算是对孩子妈妈说了实话,也没有什么用,所以就不要再增加别人的心理负担了。
只是孩子一直哭闹,晚上睡不好觉,不但是打扰到邻居,还会影响孩子的身体发育。因为我们都知道,孩子体内的成长激素是要在孩子进入深度睡眠后才会释放出来的。也就是老话说的“小孩都是在睡觉中长大的。”如果孩子连睡觉都睡不好,怎么能够发育得好呢?


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小风车妈咪想起了我家孩子小时候的事情,那个时候,我家孩子虽然没有这个孩子哭闹得这么厉害,但是也是经常玩到晚上十一点才睡,早上五六点就又醒了,一直折腾到七八点,才会再次睡着。这样的话,我晚上几乎就睡不好觉。带孩子半年下来,我整整瘦了20斤。可见孩子哭闹不好好睡觉,不但对孩子有影响,而且会影响到妈妈的睡眠。
那个时候我对怎么带孩子也没有经验,更没有想过要去学习一下怎么带孩子。现在想起来那个时候的我也真是一个不知上进的妈妈。哈哈。
直到有一次,表姐来我家里看到我带孩子手忙脚乱的,尤其是看到孩子晚上哭闹我束手无策的时候,表姐真是既心疼我又心疼孩子。


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表姐先帮我安抚孩子的情绪,哄孩子睡觉。等孩子睡着了,表姐拉着我到了客厅里,开始给我上育儿课。不得不说,我确实从表姐那里学到了很多知识。表姐重点给我讲了如何给孩子哄睡的问题。
原来想要让孩子睡个好觉,并不是难事,只要妈妈掌握了一定的技巧,就可以让孩子睡一个安稳觉,我们妈妈也可以睡个好觉啦。那么怎么样来哄睡宝宝呢?
首先就是要学会观察宝宝的睡前反应


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一般来说,当宝宝有以下表现的时候,就证明宝宝犯困,需要睡觉了:
宝宝对周围的事物不太感兴趣了;和家人的互动少了;反应比较缓慢了;不怎么闹腾了;缠着妈妈要抱抱了、、、、、、
这个时候,我们就要注意宝宝是想睡觉了,然后就要开始着手准备让孩子睡觉。
其次是建立一套睡前流程


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【 小宝宝|孩子晚上哭闹睡不好觉?妈妈掌握这个技巧,让孩子睡个安稳觉】这是培养孩子好的睡眠习惯的必备流程,类似于睡前的仪式感,让孩子心里明白这是睡觉的前奏。
比如睡前洗澡、换衣服、喂奶、讲故事、听儿歌等等,每天按照这样的流程来,就会培养孩子睡觉的仪式感,让孩子感觉睡觉是一件顺其自然的事。
再次给宝宝一个舒适的睡眠环境


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这是一个至关重要的环节。
对于孩子来说,一个舒适的睡眠环境是孩子睡个好觉的前提。比如:给孩子布置一个温馨舒适的小床,注意床上尽量保持干净没有杂物,不要放过多的玩具,以免造成宝宝危险;注意房间里的光线调节;注意开窗通气,尤其是在夏天的时候,不要关着窗户开空调,冬天的时候,可以适度地关上窗户,以保证室内温度;尽量给孩子一个安静的睡眠环境,尤其是在孩子刚刚进入浅睡眠状态的时候,很容易被外界打扰。